13周大,163CM,骨骺線關閉程度
13周大,骨骺線關閉程度,現在163CM,還有很大的長高空間嗎?
發布於 2022-05-25 14:22
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男孩的青春期是從13~14歲到18~20歲左右,如果骨線乾枯閉合在這2~3天內還是有生長空間的,一定要堅持鍛鍊,多吃高蛋白、高熱量的食物,合理安排自己的作息時間,不要過度勞累,睡前多喝牛奶補鈣,一定會增高的。
回答於 2022-05-25 14:56
你好,通過你發的這些照片,你的骨骺線還沒有閉合,所以還有很大的生長空間,你從現在開始一定要加強體育鍛煉,補充鈣質維生素D,這些都可以幫助促進身高的增長,而骨骺線沒有閉合,你一定要利用這個時間
回答於 2022-05-25 15:39
目前,從X光片上看,骨骺線還沒有閉合,加強鍛鍊鍛鍊,再長高10釐米也不是問題。多做伸展運動,如游泳、跳繩,打籃球,或打排球、羽毛球也可以。多吃鈣質和富含優質蛋白質的食物,如牛奶、牛肉、雞蛋等。不要熬夜,23點前睡覺,這樣有利於生長。
回答於 2022-05-25 16:25
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這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少,這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少。
發布於 2022-09-05 03:03
3個回答
本人今年14歲,身高170cm,體重59公斤,這是我的骨骺線照片,我大概到甚麼年齡骨骺線完全閉合?還可以長多少公分?可以突破10cm甚至15cm嗎?還希望得到營養建議
發布於 2022-09-19 15:24
3個回答