在你的骨骺線關閉之前,你能長多少釐米?
我今年14歲,身高170釐米,體重59公斤,這是我的骨骺線照片,我的骨骺線在甚麼年齡段會完全閉合?我還能長多少釐米?我能否突破10釐米,甚至15釐米?我還想得到營養方面的建議
發布於 2022-09-19 15:24
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身高和體重可能與遺傳和營養有很大關係,現在正處於青春期,也就是第二次生長高峰期,只要堅持鍛鍊,多吃高蛋白、高熱量的食物,晚上睡覺前多喝牛奶,補充鈣質,另外,在20歲之前肯定會有損傷,增加身高的
回答於 2022-09-19 15:55
男孩的青春期是從13到14歲,到18到20歲左右,而身高和體重可能與遺傳營養有很大關係,堅持每天跑步、鍛鍊,不挑食或偏食,保證充足的休息和睡眠,這樣又調整了一段時間,在這段時間內身高增加了十幾釐米,身高出現問題,該
回答於 2022-09-19 16:46
根據這個檢查結果,骨骺線還沒有開始閉合,所以還會繼續長高,但能長多少就不好說了。只能堅持多做跳高運動,如打籃球等。多喝新鮮豆漿和鮮奶,不要熬夜。
回答於 2022-09-19 17:48
問了“在你的骨骺線關閉之前,你能長多少釐米?”的人還對以下問題感興趣
這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少,這骨骺線閉合了嗎,最多還能長多少。
發布於 2022-09-05 03:03
3個回答