減肥兩個月減20磅 吃3天增10磅
減肥兩個月減20斤 吃3天增10斤是怎麼回事
發布於 2022-05-25 16:03
共有3個回答
減肥是一個長期的過程,一定要有Eagleley,要長期堅持控制飲食,以及堅持每天的有氧運動,但也不要減得太快最好每週減1到2斤就可以了,減得太快,容易造成身體用力抵抗力降低,身體有不適感。
回答於 2022-05-25 17:05
就是說你身上出現的都是虛胖,你現在還在繼續減肥,要想持之以恆的減掉10斤,必須要有減肥的毅力,持之以恆,另外,在減肥的過程中一定要保持身體的這個,各種物質的攝入不能太多。
回答於 2022-05-25 18:48
這種情況可能是由於過度節食限制了熱量的攝入,而增加運動促進了熱量的消耗,體重就會明顯減輕,成功後,兩個月就減了20斤,可能是放鬆了警惕,沒有過度節食和運動,造成三天胖十斤,這就是常說的節食反彈,瘦身後,一定要控制飲食,適當運動,營養健康搭配,避免暴飲暴食。
回答於 2022-05-25 19:25
問了“減肥兩個月減20磅 吃3天增10磅”的人還對以下問題感興趣
9.7日確診輕度甲亢,開始吃藥,在此之前怎麼吃東西還瘦了幾斤,從9.15日開學以來,胖了10斤
9.7日抽血的時候白細胞偏低,吃了白細胞的藥恢復正常,10.14日複查的時候發現,甲亢的數值有增加
想問問醫生,數值這樣變化正常嗎?為甚麼會忽然長胖這麼多呀?已經比我之前正常時候的體重還胖了
發布於 2022-09-28 23:55
4個回答
以前是怎麼吃也不胖的體質身高178體重127這個月鍛鍊量大胖了十多斤到140多斤了想問一下這是怎麼回事還能不能瘦下來網上賣的那些減肥茶減脂餐管用嗎
發布於 2024-08-25 16:17
3個回答
求醫生們支一個有效的增肥方法,本人男186.126斤上上個月還133斤呢這個月又瘦了,每次都感覺吃不下飯,總是每次吃都吃一點就感覺吃不下了然後過一會兒又餓了,瘦的可怕同事說我瘦的就剩骨頭了
發布於 2022-09-02 16:49
5個回答