我總覺得睡覺時需要用力壓住肚子

我睡覺的時候總覺得要使勁壓著肚子，然後任何姿勢都覺得不舒服，連呼吸帶動的肚子起伏都讓我覺得不舒服，不知道是不是因為高三的時候壓力太大。有甚麼辦法可以解決這個問題嗎？還是因為我一般在晚上11點左右把麵條當夜宵吃，然後第二天早上起來就覺得肚子有點脹，不舒服，之前吃飯不規律有胃病我也不知道到底是甚麼原因，偶爾會突然胃疼然後在床上躺一會就好了。