跑完200米後腿部疲憊,呼吸急促

上小學時,我跟不上同學的跑步速度,初中體育考試要求後,我明顯跟不上,開始跑200米時沒有力氣,呼吸急促。
發布於 2022-05-31 03:44
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在正常情況下,如果跑200米的時候感覺很累,而且雙腿發軟,呼吸急促,那麼這種情況很可能是體內氣血不足造成的,一般像這種情況,其實如果感覺過度勞累,這時應該注意好好休息。
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每天都有体育课,每天都去学校早训,学校的要求是每天要跑三千米,去医院做过忘了是心脏彩超还是胸部彩超,没有检查出疾病
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那您这种情况很有可能是由于平时缺乏训练的因素引起的。
回答於 2022-05-31 03:51
這是你個人鍛鍊時間長、體質差的問題,最好每天早上或休息日去長跑,大概經過1到2個月的鍛鍊吧,肯定會有明顯改善,主要還是你鍛鍊少體質跟不上的問題。
追问
每天都有体育课,每天都去学校早训,学校的要求是每天要跑三千米,去医院做过忘了是心脏彩超还是胸部彩超,没有检查出疾病
回答
这个就是少运动引起的问题。
回答於 2022-05-31 06:38
根據你的描述,如果你稍微運動後出現氣短、腿部乏力,一是可能是你平時缺乏運動,不經常運動造成的。二是如果你運動時出現氣短,應排除心肺疾病。在平靜的狀態下,如果沒有這樣的表現,就不需要太擔心。如果實在不放心,可以到醫院做個心電圖和心臟彩超,看看是否有甚麼心臟疾病。
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每天都有体育课,早上也是七点钟就到学校早训的,每天学校的要求是3千米,去医院做过心脏彩超还是胸部彩超,没有检查出疾病
回答
那学校每天的体育课所要求的这个运动你都能够坚持下来吗?
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不能坚持下来
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那应该是与你平时缺乏锻炼有关,因为你做了这些检查都没有什么问题。
回答於 2022-05-31 09:34
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有時候上個樓梯,走到4樓感覺呼吸急促,一直呼吸急促,就感覺到累
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最近幾天躺床上還可以,走路就頭暈頭痛呼吸急促四肢無力還有點發麻,
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我渾身沒勁已經十來天了躺著甚麼都不做也感覺沒勁胳膊腿都酸
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生氣時發生呼吸急促心跳加快渾身麻木的狀態還一直抖這是怎麼回事而且感覺身上特別熱
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喉軟骨發育不全會呼吸急促嗎
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甲亢腿哆嗦沒勁嗎
發布於 2024-06-10 20:38
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天氣一冷,還有聞到不管是啥煙味胸悶的就不行呼吸難受這個問題問到煙嗆的不行這個問題已經1年多了原來沒事 天氣一冷突然不知道啥時候呼吸急促感覺呼吸不過來咳嗽越咳嗽越難受 本人患有過敏性鼻炎,一打噴嚏呼吸也會急促 請問病友我這是有哮喘了嗎?
發布於 2022-08-14 12:14
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