3.1 空腹指尖血糖 6.53.2 空腹指尖血糖 7.3

偶爾的血糖升高不一定就是糖尿病。調整你的生活方式和飲食習慣。注意複查。可以檢查自己的糖耐量，如果還高，應及時治療。糖尿病確診後，要定期治療，儘量將血糖控制在正常範圍內。低糖、低脂肪、低熱量的飲食。多跑步，適當吃些粗糧，對控制血糖水平有好處。避免勞累。

如果空腹血糖素高，可能是糖尿病前期，需要注意。如果不調整飲食，可能發展為2型糖尿病，需要控制飲食並定期複查。

對於你目前的情況還不能明確診斷為糖尿病，因為糖尿病的診斷需要三個空腹血糖值來確定，比如三個空腹血糖值超過7.1，就可以明確確診為糖尿病。建議你養成良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免勞累，避免熬夜，儘量少吃甜食和油膩的食物。