在同一天喝咖啡和健腦液可以嗎?

白天中午我很困,就喝咖啡提神,晚上經常失眠,由於學習壓力大,不得不喝安眠藥或安眠藥才能入睡。這樣做可以嗎?會不會有甚麼不良影響?對大腦或神經有甚麼副作用嗎?
發布於 2022-06-02 21:35
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從你的情況來看,如果你晚上經常失眠,不建議你白天喝咖啡提神,因為咖啡中含有咖啡因,會刺激神經,這樣的話,很容易導致你晚上再次失眠,而且咖啡和安神補腦液是不能一起服用的。
回答於 2022-06-02 22:59
如果你有失眠症,最好不要喝咖啡。如果用安眠藥來治療失眠,最好不要同時喝咖啡和安眠藥,因為兩者會抵消效果。平時要養成良好的休息和睡眠習慣。避免過於緊張和焦慮,白天多做戶外活動,儘量少睡覺。
回答於 2022-06-02 23:38
失眠是一種常見的睡眠問題。例如,入睡困難。青少年比較常見的因素,如學習壓力睡眠習慣,身體因素。長時間熬夜會影響睡眠質量或導致失眠。長期失眠的人不應該服用咖啡等刺激性飲料。要保持正常心態,勞逸結合地學習,增強體質,養成良好的睡眠習慣。安定劑對改善睡眠有一定的輔助作用。
回答於 2022-06-03 01:21
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