有些心理問題是很難解決的
這兩天的網上課堂總是要開著攝像頭,大家都能看到對方。如果是在我知道攝像頭開著的時候還好,但是當我在專心做別的事情的時候,不自覺地就被攝像頭拍到了,我總覺得在被拍的這段時間裡,我做了很多不正常的事情,我總是擔心在大家面前出醜,儘管我可能沒有做那些事情,這是甚麼情況?我應該怎麼做呢?
發布於 2022-06-03 02:03
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你有可能是由於網絡課上開著攝像頭,導致你比較緊張而引起的建議,你還是應該放鬆,不要太過緊張,做你該做的事,上課注意聽講就好。如果你會經常有這樣的表現,有可能是患上了輕度焦慮症。
追问
对,就是经常有这样的行为
回答
那可能是轻度的焦虑症了
回答於 2022-06-03 03:41
即使在大家面前鬧出醜聞,那也不要緊,每個人都可能遇到一些尷尬的事情,或者做錯一些事情或者鬧出醜聞,要學會接受自己,不要追求完美,人無完人順其自然,越是這樣想反而越擔心,越容易做錯一些事情,鬧出一些醜聞順其自然,該做甚麼就做甚麼,不要在乎別人怎麼評價。
回答於 2022-06-03 07:09
在你的情況下,你想得太多了,是你自己有太多的精神壓力。只要專注於你的學習,做你自己的事情,不要想那麼多,假裝這個相機不存在。保持心情舒暢,不要有太大的心理壓力,勞逸結合,不要過度勞累。
回答於 2022-06-03 08:36
問了“有些心理問題是很難解決的”的人還對以下問題感興趣
我感覺自己心理有問題,不知道是不是因為家暴原因還是因為以前在初中的時候被同學欺負過經歷,不知道為甚麼心裡頭有些時候會有想zisha的想法,有些人說我是心理作用,有些人說我心理有問題,所以說,我到底該怎麼辦,我到底是不是心理有問題
發布於 2022-07-27 23:46
3個回答
今年的暑假我和妹妹一起睡,然後那時侯不懂感覺很好奇就摸了一下妹妹那個,然後自從事情過後我就天天想這件事,想著妹妹會不會報警抓我,妹妹心理會不會有問題,我會不會是一個變態,別人會不會以為我是變態等一系列問題,害得我睡不著覺,感覺生活無助,沒精打采,上課也沒精神聽,醫生,我該怎麼辦呢?
發布於 2022-08-30 11:44
3個回答