平均來說,你每隔三四天才會有一次大便。

我每隔三四天才有一次大便,然後每天晚上吃完飯,晚上8、9點肚子就咕咕叫,這是怎麼回事?
發布於 2022-06-04 07:17
共有3個回答
三四天解決一次大便,每天晚上出現腸鳴這種情況考慮是胃腸道功能紊亂,需要多吃含纖維多的食物來補充水分,防止大便乾燥,會促進腸道蠕動,緩解便秘症狀,可以服用益生菌來調節腸道菌群。
回答於 2022-06-04 07:51
你好,你的情況是便秘,腸道蠕動增強引起的,可以口服乳果糖緩解,平日儘量不要吃辛辣刺激油炸易產氣的食物,避免暴飲暴食,多吃蔬菜水果和通便食物,多吃芹菜、菠菜、白菜、蘿蔔、香蕉、火龍果、燕麥、蜂蜜水等,多喝水和運動,養成每天定時排便的習慣,保持大便通暢。
回答於 2022-06-04 09:46
如果有便秘,大部分的症狀是胃腸蠕動緩慢,消化不良,便秘,也可能是腸道脹氣,可以選擇一些促進消化的食物,以及可以調理脾胃的食物,來緩解症狀。比如說吃一些乳酸菌片或者是健脾丸來緩解這些症狀,可以適當的按摩腹部,熱敷腹部來緩解 如果便秘比較嚴重的話,也可以在早上喝杯蜂蜜水來潤腸,讓大便更容易排出。
回答於 2022-06-04 10:53
問了“平均來說,你每隔三四天才會有一次大便。”的人還對以下問題感興趣