手淫已經持續了6年，我想問問我是否可以通過戒掉手淫來恢復。

我的背部在手淫後的第二天會有點痠痛，沒有其他症狀，我想問問它能不能自愈。

發布於 2022-06-05 09:18

共有3個回答

等老衲看破紅塵之後才發現，紅塵之後還是紅塵

目前手淫6年了，現在有點腰痠，這種情況可以適當戒掉手淫和腰痠，這種情況不一定是手淫造成的，所以手淫適度還是戒掉吧，身體好了，不要有思想負擔，平時保持營養合理搭配，適當做做腰部的熱敷，也適當補點鈣。

追问

手淫精液量有点少，这个戒除手淫，后续可以恢复吗

回答

能恢复的。

追问

会影响生育吗，那戒掉还来得及吗？

回答

戒掉来得及哦。

回答於 2022-06-05 10:24

是你的，就是你的，越是緊握，越容易失去

長期手淫對人體健康的影響還是很大的，所以建議你及時戒掉，然後適當的進行體育鍛煉，這種情況可能會有所緩解但是平時儘量多吃一些具有滋補作用的食物，比如各種優質蛋白，還有牛羊肉等。

追问

手淫精液量有点少，戒掉可以恢复吗。

回答

如果戒除以后能够保持良好的生活习惯，应该会有所缓解。

回答於 2022-06-05 13:59

知道從甚麼時候開始，我們臉上的表情

根據你的描述，如果長期手淫或手淫比較頻繁，首先可能會導致身體虛弱，腰痠背痛，視力模糊，頭暈目眩，精力不足。如果不加以改善，可能會長期出現腎虛和早洩。所以最好從根本上解決問題，減少手淫的次數和時間，平時多做運動，增強體質，轉移注意力。應該吃一些補腎的食物。

追问

手淫时精液量有点少，现在戒掉还能恢复吗？

回答

能不能恢复也得从现在开始戒掉，避免你的症状更加严重。

回答於 2022-06-05 17:22

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