我馬上就要18歲了，但我已經快三年沒有長高了。
我馬上就要18歲了，已經快3年沒有長高了，還有可能長高嗎？有甚麼辦法可以增長嗎？
發布於 2022-06-06 17:39
共有4個回答
我們在夢裡走了許多路，醒來後發現自己還在床上
在這個年齡段，如果骨齡沒有閉合，身高還是可以增長的，平時主要是多吃一些含鈣量高的食物，比如可以喝一些牛奶，吃一些蝦，吃一些瘦肉等等，在適當參加一些體育鍛煉，可以練習跳繩或者游泳和跑步。
回答於 2022-06-06 19:04
被pp踏碎，再也o法拼接完全。
你好，你馬上就要滿18歲了，然後最近三年都沒有增高，說明你的身高已經基本定型了，也就是說不會再長了，一般這種情況說明你的骨骺線已經閉合，不會再有甚麼有效的幫助身高增長了
回答於 2022-06-06 20:21
好像忘記你們，可是你們還是不斷出現在我眼前
人體的身高與遺傳和後天因素有關，一般男性身高一般可以長到18～25歲，到25歲就會停止生長。在飲食上應注意營養均衡，葷素搭配，多吃牛羊肉、深海魚奶等食物，並適當運動如跳高跳繩、打籃球等，同時要保證充足的睡眠。
回答於 2022-06-06 20:53
生活越來越壓抑 你變得越來越不像自己 玫瑰你在哪裡 你總是喜歡抓不住的東西
你好，你馬上就要18歲了，已經有近三年沒有長高了，現在需要注意合理的飲食，食物中蔬菜、雞蛋、牛奶和肉類搭配合理，每天晚上喝牛奶補鈣，規律作息，加強鍛鍊，每天做引體向上，有助於你長高。另外，還可以到醫院空腹抽血檢查血鈣，如果缺鈣可以補充碳酸鈣咀嚼片以及維生素ad，多曬太陽，可以促進長高。
回答於 2022-06-06 22:42
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提問者
做好人，靠的是一顆善良的心，做老好人
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