感覺排尿不好，排尿有點困難

感覺小便不順暢，排尿有點困難。那麼這種情況有可能是前列腺炎或前列腺增生比較大。如果是這樣的話，就會出現時間長、硬度大的情況，也有可能是腎虛了。在這種情況下，就有可能出現前列腺炎或者是前列腺增生的情況，這種情況下，就有可能出現腎虛的情況，這種情況下，就有可能出現腎虛的情況。

從你提到的情況來看，排尿困難和排尿不暢，性生活質量不高，主要是由於你過度勞累和受涼所致，需要等你完全恢復後再觀察是否有一定的變化，並加強營養，多喝水，不要吃辣椒和各種刺激性食物，恢復前暫時不要有性生活

首先要去醫院做B超檢查，以確定是否患有前列腺增生或前列腺肥大，或者是某些藥物刺激了前列腺的充血，所以建議確定病因，制定相應的治療方案，緩解症狀。