膝關節後方的膕窩痠痛和一些疼痛

運動後，膝蓋後面的膕窩很痠痛，麻木，這裡有甚麼筋或肌腱，很痠痛，一按就疼，應該怎麼緩解？

發布於 2022-06-07 20:52

共有3個回答

沒有半句道歉，他永遠不會懂得你的哭泣

根據你描述的情況考慮，運動後可能是由於軟組織損傷，早期可以冷敷，外用雲南白藥氣霧劑對症用藥治療，外用福泰林軟膏對症用藥治療，不緩解，需要檢查，明確診斷，有甚麼不清楚可以諮詢我們。

回答於 2022-06-07 21:20

夜深人靜時，莪習慣坐在窗前對著夜空冥想自己A苦楚

建議做膝關節磁共振檢查以明確診斷。急性期可以用非甾體抗炎藥、活血化瘀藥配合熱敷和理療進行對症治療。注意休息，避免膝關節過度活動，注意膝關節的保暖，避免受涼。多吃高蛋白和富含維生素的食物，提高身體素質。

回答於 2022-06-07 21:33

我早已不是那個羞澀的不敢看你的女孩了

你好，根據你描述的情況，這可能是由於肌肉拉傷，這種情況建議最好是運動的話時間不要太長，儘量不要做劇烈的運動，有可能是由於缺乏運動，都受這種情況建議適當貼敷保養，或者服用布洛芬膠囊一般休息幾天也能慢慢恢復。

回答於 2022-06-07 22:40

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