腎精不足，縱慾過度，記憶力下降，容易疲勞

你好，根據描述的情況，年輕人過度沉迷於性生活對身體不利，可能會導致勃起功能障礙或早洩，嚴重時出現注意力不集中，記憶力下降，身體疲乏無力等症狀。建議節制性生活，多鍛鍊身體，增強體質，均衡營養，不要偏食，可以做仰臥起坐和俯臥撐，做下蹲運動和肛門訓練，配合口服中藥五子衍宗丸治療，應該可以改善。

根據你的情況，縱慾過度，記憶力下降，容易疲勞，早洩陽痿，這種情況下考慮是腎虛的情況。你要戒除手淫，節制性生活，可以服用五子衍宗丸或去中醫科把脈調理，平時飲食營養要均衡一些，多吃瘦肉和雞蛋海鮮，積極鍛鍊身體，規律作息。

腎精不足，縱慾過度，可能導致營養流失過多，記憶力減退，身體虛弱，盜汗等症狀，注意休息，保證睡眠質量，適當增加營養是用一些溫補的牛羊瘦肉，並考慮儘量減少性交次數，不見好轉也可結合應用其他藥物如金匱腎氣丸、六味地黃丸進行輔助治療。