我最近經常手淫，每週2-3次，我該如何戒掉呢？

我最近經常手淫，每週2-3次，我不知道怎麼戒掉，我知道手淫有害，但我一直不知道怎麼戒掉，我現在身體都沒有甚麼異常，我怕以後會有，會不會得病？我該怎麼辦呢？

發布於 2022-06-11 17:26

共有3個回答

時間，改變了容貌，改變了性格、改變了一切

你好，他這種情況下考慮還是屬於手淫頻繁引起出現有腎虛導致出現有這些症狀，對於目前的情況下建議您最好還是絕對禁止手淫，可以適當的選擇六味地黃丸，同時可以適當的配合口服中草藥物來進行調理，對於後期的恢復效果也是屬於比較明顯的。

回答於 2022-06-11 19:19

如果你看到面前的陰影，別怕，那是因為你的背後有陽光

這種情況對身體肯定是有一定影響的，建議你一週減少手淫的頻率，從2到3次可以減少到一次，然後逐漸嗯，習慣於兩週一次，甚至一個月一次，慢慢戒掉就可以了，在日常生活中可以嗯，適當鍛鍊，多培養其他愛好，這樣你就不會想做這種事了。

追问

所以我现在戒掉就没事对吧

回答

当然，您这个年纪需要戒掉这种不良习惯

追问

我现在解封了，可以出去玩了应该也很快就要戒掉了吧

回答

嗯，这种情况还是要根据个人的生活习惯来决定的

追问

我感觉戒掉它很难，我真的没有一个好办法，每次看了片就想撸

回答

这种情况的话，建议您培养多的兴趣爱好，例如，多进行体育锻炼以及多与他人进行交流，或者是把精力放在学习上

回答於 2022-06-11 19:24

你給的愛太重，我承受不了

如果想戒掉手淫，首先要意識到手淫的危害，因為過度手淫可能導致性功能障礙，嚴重影響生育，然後轉移注意力，平時可以加強體育鍛煉，增強自身體質，儘量減少各種性刺激。

回答於 2022-06-12 05:05

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