“焦慮情緒越來越嚴重胸悶氣短”搜索結果
長時間的壞情緒,感覺生活沒有意義,世界拋棄了我,變得極其敏感。長時間的焦慮,有時回到50-80分鐘之久,陷在一個洞裡出不來,喘不過氣來胸悶。只想自己待著,退到一個沒有人的地方,內心不敢與人交流,走到死衚衕就出不來了,總是為沒有發生的事情而焦慮和擔心,所以現在還是生活中的硬傷。主要症狀是焦慮,基本上每天都有,焦慮時間比較嚴重。我試著疏導和放鬆自己,但似乎沒有甚麼用,有時會失眠,經常早醒,有清醒的感覺。焦慮情況大概在3年前到現在,現在比較嚴重,去年突然發現記憶力不如以前了,我自己會多觀察這方面的情況,跟以前相比是直線下降。
發布於 2022-08-05 04:41
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