“老是晚睡,但是總是定時早醒,很苦惱。”搜索結果
我在晚上12點左右睡覺,第二天下午5點醒來,醒來後相當精神,睡不著,有甚麼辦法可以改善早醒的情況嗎?這種情況正常嗎?我可以吃安眠藥嗎?
發布於 2022-09-16 07:32
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回學校就失眠,沒有正常睡過覺,而且夜尿頻繁,睡著前倆小時得跑好多次廁所,睡得晚醒的早,最近在吃歸脾丸和黃芪精
發布於 2022-09-02 22:32
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我以前一兩點才睡,現在我想早點睡,十一二點就睡,但兩點就會自然醒,有些時候我不能再睡了,眼睛很累,但腦子很亢奮。有的時候,我回去睡覺,五點多又醒了。
發布於 2022-05-23 00:21
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最近我老是睡不醒,晚上天剛黑就睡了,睡到第二天白天睡的早飯就不想吃,睡的快中午的時候才醒,這幾天有時候做家務感覺特麼累,有時還嘔吐,我媽媽說這是懷孕的症狀,我想知道下我老睡不醒這是懷孕的的症狀麼。 想得到怎樣的幫助:老是睡不醒是怎麼回事呢?
發布於 2024-06-14 13:20
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我一直是一個相當早睡的人,最晚在上午10點睡覺。通常我在早上6點左右醒來,但過去幾天我每天都會在凌晨1點到2點醒來,沒有明顯的原因,每天都在這個時候醒來。我醒來後繼續睡覺,過了一會兒又會醒來。我想知道這大概是甚麼原因。
發布於 2022-07-26 06:15
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性別:女,年齡:44歲 問專家,我很苦惱,就是我總是偶爾失眠,大部分時間我都能很快入睡,失眠的時候很痛苦,我睡不著,不管怎麼睡,我 兩三點都睡不著,第二天沒精神,經常這樣偶爾失眠,怎麼治療? 失眠,睡不著怎麼辦?
發布於 2022-05-09 20:32
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特別是長時間的心情不好,每天鬱鬱寡歡,晚上睡得很晚,早上早起睡不著。前一天發現記憶力不好,現在基本上每天都在強顏歡笑,哭的次數越來越多,每天都很焦慮,只有下班回家的那一刻心裡才會好受一些,但回來後又繼續傷心哭泣,有時找一個安靜無人的地方自己坐2.3小時,不想和別人交流,期間會哭。
發布於 2022-07-29 12:56
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從小到大,我總是睡得太死,從來沒有被鬧鐘吵醒過,但我很少被鬧鐘吵醒,這就像一場夢。
發布於 2022-09-20 16:07
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在改變作息,想早睡,但是不到凌晨睡不著。昨天第一次吃了粒褪黑素,9點吃,10點上床,還是熬到11點才睡著,凌晨3點半又醒了過來,醒了以後睡的就很淺。到了白天還是很困,想睡覺。請問怎麼辦
發布於 2022-05-05 08:13
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晚上睡覺總是醒著,感覺一晚上沒睡好,總在做夢,怎麼才能睡好?
發布於 2022-08-13 16:57
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我不知道過去幾天發生了甚麼,但3、4天前,無論我是凌晨2點睡覺還是半夜11點左右睡覺,我都會在早上6點左右醒來一次,而現在我在早上4點左右醒來一次,很準時。
發布於 2022-07-30 14:45
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每天晚上11點到1點閉上眼睛也睡不著,然後睡得很淺,一會兒就醒了,還老是做夢,早上很早就醒了。
發布於 2022-05-21 17:59
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前天晚上我想早點睡,但直到下午三四點才睡,今天早上我早早就醒了,但我特別有精神(有時會突然心悸,胸悶得喘不過氣來,越想越難受。
發布於 2022-06-03 14:20
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夜裡醒來,哭了,這兩天都沒有睜開眼睛,這有甚麼問題?
發布於 2022-05-22 13:31
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睡眠不好,睡得晚醒的早,明明心裡很想睡就是睡不著,半夜經常醒
發布於 2022-03-15 14:11
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大概這一週吧,睡眠質量都不是很好。從九月份開學之後,基本都是十點多不到十一點就睡覺了,但是這幾天晚上一直睡不著,好不容易睡著了,半夜還老是會醒,醒了之後很清醒,然後再入睡就很困難。白天就一直迷迷瞪瞪的,老犯困。
發布於 2023-05-20 02:11
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