“半夜醒且很難入睡,要很久才能睡著”搜索結果
我基本11點開始睡覺,有稍微大點的聲音就會把我吵醒,之後就睡不著,怎麼樣都不行,工作日基本就是這樣堅持過去了,睡眠少,到了週末的時候又經常睡很久十多個小時吧,最久的一次是從週六晚上六點睡到週日晚上六點,也是得躺很久才能入睡,但週末很難吵醒我,工作日一有稍微大點的動靜就能把我吵醒導致一直睡不著,這是失眠嗎?需要去買安眠藥嗎?(沒有自殺,抑鬱傾向)
發布於 2023-04-06 04:15
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入睡困難,需要很久才可以睡著,大腦安靜不下來,睡著之後一直醒,睡眠很淺,醒了就再也睡不著了,從來睡不著午覺,如果睡著頂多半個小時就醒了,晚上睡覺一直做夢,基本每天晚上都做
發布於 2023-03-21 09:01
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連著好幾天,晚上有時候會很難睡著,經常十一點半睡覺,到一兩點才睡著,就算很快睡著了,晚上如果被蚊子咬醒也很難再睡著,也是差不多得一個多小時才能睡著,連著得有一個多星期了,在家裡睡不會有這種情況,一在宿舍睡就會這樣,該怎麼做改善啊,或者吃點甚麼藥啊,天天這樣很崩潰啊
發布於 2022-09-19 12:50
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我需要很長時間才能入睡,很困的時候也要很長時間才能入睡。有時在床上躺了2個小時也不能入睡,有時睡著沒多久就醒了,睡得很輕,很少有聲音就會被驚醒。我試過很多方法來入睡,服用褪黑激素,適當運動,泡腳,這些都沒有甚麼幫助
發布於 2022-06-21 10:42
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12歲的孩子晚上睡覺很輕很難入睡,一到晚上就不敢睡覺必須要和大人一起睡,否則就睡不著是甚麼原因?如何改善?
發布於 2022-06-17 02:53
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晚上十一二點或者凌晨一兩點才睡的著,睡著了中間還不停的醒,每次醒過來又很難入睡,天天十二點睡了早上五六點就醒了,怎麼都睡不回去,很痛苦,白天精神特別差,特別困
發布於 2022-07-01 17:16
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我晚上通常可以入睡,但我不知道為甚麼在假期很難入睡。 我總是閉上眼睛,但在床上睡不著。 偶爾我每晚會做一兩個夢,但我不確定自己是否如此。 沒睡,總感覺一夜沒睡
發布於 2022-05-06 16:17
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