“走路多了,右腿髖、膝關節會疼”搜索結果
20年秋天開始跑步,是晨跑或夜跑,偶爾疼痛不注意以為是累的。我是一名健身教練和舞蹈老師,由於最近的工作問題,累計每天在跑步機上快走近兩小時(一次25分鐘,上午兩次,下午兩次),持續八天後右腿臀部和膝蓋極度不適,白天撐著,晚上難以入睡,測了幾天福泰隆,好了。懷疑是軟組織損傷,所以去做了核磁共振,請問我怎麼護理,能不能從有氧運動換成游泳、橢圓機?我還能繼續做力量訓練嗎?
發布於 2022-05-19 21:54
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我是一個經常踢球的人,有一次踢完球后感覺臀部附近有拉傷,休息幾天後就痊癒了,但每次踢完球或跑完幾圈後,我的右臀就會有疼痛感,但按壓肌肉時沒有痛點,用雙腿抱著東西后右臀也會有疼痛感。
發布於 2022-05-14 08:42
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右腿和腳踝腫脹,用了藥膏,在上面,差不多一個星期了。現在不是很疼了。當我走了很久的時候,它就會痛。這是否嚴重,我應該如何治療。有甚麼保守的治療方法嗎?
發布於 2022-06-25 22:48
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