以前的時候我還沒有發現自己的腋下長了一個東西，在上個月的時候我才發現，而且還是硬硬的，每次來例假的時候，乳房還有點脹脹的疼痛感，例假結束之後就沒有甚麼感覺了。 想得到怎樣的幫助：甚麼是乳腺增生呢？