臉上擠粉刺擠不出來怎麼辦

它是在腋窩和胸杆周圍的褐色印記，不痛不癢，也不腫，尤其是在夏天，顏色會加深。

一個月前肩頸疼痛，尤其是左肩，然後左臂不能抬起，前幾天去醫院做了核磁共振，顯示是頸椎反弓，在打了三天針，醫生當時建議是游泳，別說我不會游泳，現在又不是夏天，游泳也不適合啊。在家也要做小飛人，電腦也墊著，請問我現在還能做甚麼，肩頸實在太疼了。