服用天王補心丸後經常失眠、便秘，請問服用天王補心丸後吃甚麼可以有效緩解便秘？我覺得自己是陰虛體質，身體很瘦弱，心煩意亂，隔天吃點熱的食物就會便秘，但吃涼的食物後排便就正常了。