最近兩三年一直在家學習，沒有運動，最近二十多天壓力太大，晚上睡不著亂想，經常是三四點鐘睡覺，中午十點起床，五天前覺得需要運動運動，就每天跑1000米，跑了四五天，跑的時候渾身都覺得震上了。從昨天開始，坐久了就站起來，站久了就坐下，偶爾興奮時，會感覺右半邊頭皮一陣陣發麻約三五秒，有時還感覺，右邊的頭都有點麻了。很現在還感覺頭的右側在下沉。

我在清宮後三四個月開始月經量少，已經兩年了，剛來的時候是褐色的，每次來的時間大概有五六天，但每次的月經量加起來也就每天兩片的樣子，月經後腹部周圍腫脹，該怎麼辦？