保險公司人傷調處崗工作10餘年了，工作環境太吵太亂，像菜市場，工作繁雜，接受負面情緒太多，加之工資待遇不對等，工作生活很壓抑，近半年來情緒感覺不受控制，一點小事就會上火，很狂躁，常常想哭，極怕聲響，幻聽了。有時會不自覺有輕生癔症。本月6號腰背肌筋膜炎出院，來例假5天，乾淨後一週又來例假5天，血色鮮紅。二次例假第二天快沒生氣了，沒力氣，頭重到塵埃裡，第三天昏睡一天，例假乾淨了人虛弱到吃溫溫的飯都汗統成河。請問病友，我是身體和心裡都生病了嗎？不知道應該去哪裡就診，感覺自己哪哪都病了。我應該怎麼辦！

手淫頻繁一點，感覺射精無力，量也少，勃起正常，如何調節