我和老公結婚一年多了，暫時還沒有要寶寶的打算，可是每次在一起親熱時老公都不願戴避孕套，想到吃避孕藥對身體不好，我就想到在安全期時和老公親熱，可是我又不太會算安全期，每個月來月經時總是提心吊膽的。 想得到怎樣的幫助：如何進行安全期的計算呢？

腕部壓力會發出響聲，只是在我做投球姿勢時偶爾會發出響聲，但並不疼。原因是像以前打球時導致手腕不轉，一轉就疼，現在不疼了，但手腕用力就會發出響聲。

自7月25日以來，打噴嚏一直是零星的，通常一天兩到三個，中間有一段時間，我一天可以打十個左右。打噴嚏的情況在早上特別嚴重，晚上睡覺前也是如此，我一直在乾咳，鼻子很清。我沒有發燒，胃口也很正常。藥房取過兩次藥，都沒有用，吃了就好一陣子，不吃就又開始了。最後一次是上夜班，作息很不規律，睡眠不足，基本上7點睡覺，睡到下午2點。

從高處跌落後腳跟疼痛，拿了CT報告單說是軟組織損傷，不知道能不能看出肌腱有問題？

左手的小指被門夾住了。 已經有半年多了。 指甲變黑了。 我該怎麼辦？