皮膚瘙癢，平時上班沒時間去醫院，請問用甚麼藥可以治療？

醫生您好。昨晚睡覺時，我想可能是因為我睡的姿勢不對，或者被子太重，可能就是感覺被子一直壓著導致膝蓋過度向外側扭動。突然在半夜，我的左膝疼痛，我被疼醒了（我的右膝不疼）。當我醒來時，一開始我不敢動，當我移動或稍稍彎曲左腿時，其膝蓋內側疼痛。之後我忍著疼痛慢慢改變了姿勢，過了一會兒（可能是10分鐘），疼痛慢慢停止。目前，我早上起床時也很正常。請問病人，這種情況是否是由睡姿引起的？是由於韌帶還是半月板的原因？我是否需要進一步治療（現在沒有疼痛）。謝謝。