更年期的治療方案有哪些？

我通常有熬夜的習慣。昨晚我手淫了一次，由於我每兩週才手淫一次，所以我射了很多。然而，我早上醒來時精神非常不好，頭暈眼花，疲憊不堪，睡了一上午。為甚麼我每兩週自慰一次，還是精神不好呢？我喝了鎮靜劑，請問有效果嗎？

我想向醫生詢問，除了二甲雙胍之外，與瑞格列奈片一起服用的空腹降糖藥物是甚麼。