月經量少怎麼用食補緩解呢？

我的朋友很少，和他們在一起時我表現得很正常，但如果我自己一個人，我就會感到沮喪。我總是思考一切，害怕每一件事都在談論我。即使是生活中最小的事情也會觸動我，讓我瞬間呆若木雞，心灰意冷。有時就是不想再做任何事，只想拋開一切，獨自死去。我現在在一所211大學讀書，感覺每個人都在發光發熱，瀟灑自如，唯獨我與光影格格不入。最近，每隔一段時間，我就會非常傷心，討厭自己。我不知道我還能活多久，我的口袋裡一直裝著一張遺書。我希望在我死後，有人能帶著我的日記，瞭解我的內心世界。希望它能給我帶來一絲活下去的希望。

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