我近期身體一直不太好，嗓子疼，口腔潰瘍，臉上會長小粉刺，非常疼的火疙瘩，找中醫把脈說我是陰虛上火，我想問問要滋陰降火的話吃甚麼比較有效果。 想得到怎樣的幫助：滋陰降火吃甚麼比較有效？

坐骨神經痛還能自愈嗎？

好像幾個月之前就有了但現在變得很明顯我一笑它就凸出來不會痛但是如果用力按它的話會痛從嘴唇內部都能摸到它