晚上睡得很冷，肌肉痠痛，難以下床。觸摸起來很冷。有時嚴重到無法行走，起床後要被拉起來。

我以前吃的是短效避孕藥，馬福龍，網上說前後兩個小時不能吃東西，否則會影響藥效，是真的嗎？我總是在早上 6 點起床吃飯，然後在早上 7 點吃早餐，可以嗎？那麼晚上睡前可以吃嗎？