腰椎間盤突出症大概二十年了有一次閃到腰沒有關注之後就老是不好現在是有時好有時壞的幹活的時候就老是出問題請問有甚麼辦法治療或者緩解嗎

面部和頸部有長痘痘，正常情況下和圖片顏色一樣，一哭一撓就發紅，額頭比較密集。大多數痘痘裡好像都有一個小白點。這是甚麼情況呀？該怎麼辦？目前用了北京兒研所膚樂霜沒有效果。