外陰瘙癢恢復期吃甚麼好

本人跟腱勞損現在在物業公司我們公司人比較少需要能文能武就是搬東西甚麼都要幹，我朋友說跟腱要養好勞損甚至容易斷裂，我喜歡打籃球體重也大這種情況我想考慮換工作不知道有沒有這個必要天天因為每天好累天天搬東西做表格走路