我應該對跟腱拉傷進行護理嗎？我還能提東西和做劇烈運動嗎？
本人跟腱勞損現在在物業公司我們公司人比較少需要能文能武就是搬東西甚麼都要幹，我朋友說跟腱要養好勞損甚至容易斷裂，我喜歡打籃球體重也大這種情況我想考慮換工作不知道有沒有這個必要天天因為每天好累天天搬東西做表格走路
發布於 2022-09-08 18:07
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提筆揮下那一稠染色的灰黃歲月，傾城笑魘隔世相望
跟腱勞損後不可以搬重東西和劇烈的運動。損傷後可以做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進恢復的，一天三次一次三十分鐘連續兩週。也可以外用活血化瘀的藥物。
回答於 2022-09-08 19:42
在喜歡你的每一個日子裡被你喜歡 就這樣挺好的
你好，跟腱有拉傷，建議你注意休養，不要從事一些重體力勞動，可以外用活血止痛膏，雲南白藥膏等治療，也可以做一些微波射頻理療治療，可以口服氯唑沙宗片，如果不注意休養，拉傷加重，劇烈跑跳容易造成跟腱斷裂。
回答於 2022-09-08 21:27
離開是為了被挽留，多麼可笑的話。
根據你的情況跟腱勞損需要多注意休息，可以適當搬輕的東西，不能劇烈運動。劇烈運動容易斷裂。體重重。腳踝受力比較大，所以只適合輕運動。跑步，游泳等。打籃球是不建議打的。平時可以塗點活血通絡的外用藥膏。多注意休息。
回答於 2022-09-08 22:03
生活就像新聞聯播 不是你換臺就能逃避得了的
根據你的詳細描述考慮為跟腱勞損，一般這種情況，首先建議注意休息，減少劇烈運動，平時注意跟腱部位保暖，局部熱敷，溫水泡腳，一般考慮經過休養恢復後對以後影響不大考慮有種大的話可以口服舒筋活血藥物，注意休息一段時間
回答於 2022-09-08 23:22
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提問者
如今的我褪去銳氣，滿腦子是出人頭地
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