感覺自己有點脾腎兩虛，月經不調，感覺舌苔不是正常舌苔所以想諮詢諮詢醫生。

月經突然提前四天是怎麼回事

懷孕45天，沒有胎心，月經通常28天，非常規律，這正常嗎？

生活不規律，晝長夜短，飲食不規律，有溼疹季節性發作，經常口乾舌燥喜歡喝冷飲，天天脫髮，偶爾左胸疼痛，還有點腎虛，眼睛有血絲一直沒消失。平時我步行5公里鍛鍊緩解，劇烈運動身體吃不消，生活規律問題也在努力調整但沒有改善。請問我這是體內的熱毒嗎？我應該怎麼做才能清除它？