我以前洗頭的時候頭頂上就粘著頭髮粘成一縷一縷的，幹了還成一縷一縷的，想知道怎麼改善啊，以前這種情況是沒有的，後來我去國外大學寄宿，這裡就開始出現這種情況了

後端有空甲一個月左右，喜歡咬指甲，不是隻咬前端，喜歡一片片撕咬，偶爾會流血