秋天失眠吃甚麼食物好？

我的祖母已經八十多歲了，偶爾會有血瘀的症狀，她自己也有腦動脈硬化，還有冠心病和慢性支氣管炎，這些都是老年人的常見問題。她有腦動脈硬化，以及冠心病和慢性支氣管炎。但是有一個更嚴重的上火情況。現在她已經停止服用三七粉，我祖母偶爾會上火（在服用三七粉之前，她偶爾會上火）。有沒有其他的中藥（沒有副作用的藥）可以代替活血化瘀，比如:純蘆薈粉合適嗎，還是其他的？謝謝您辛勤的回答。