一年前跑去減肥，6個月內減了40多磅。後來因為工作需要，我停止了運動，體重增加了15磅，並且在我的右乳房上出現了一個白色的凸起，不痛也不癢。這到底是怎麼回事？如何治療？尋求解決辦法。謝謝。