軟妹子她璃茉女皇壹
最近有甚麼不開心的事?說出來讓大家都開心一下
過去三個月,我一直有中午在跑步機上跑步50分鐘(約5公里)的習慣,晚上也出去快步走70分鐘左右,每週四到五天,週末基本上不跑步,這是背景(現在已經有半個月沒有中午跑步了,晚上有時出去走一個小時)。5月份左右,有一段時間感覺膝蓋痠痛,站立時有種沉甸甸的感覺,走路和跑步都很正常,大概有一個星期,膝蓋痠痛的感覺消失了。然後在6月下旬,膝蓋又感到痠痛和腫脹,就像以前一樣,但走路和跑步都很正常。6月26日(那天我沒有運動),下午開車時,我感到右小腿前側的肌肉在抽搐。我說不出有多刺痛的感覺,但肉眼看不到,上下樓還是正常走。目前,行走動作基本正常,但當我走了一會兒,站在原地不動時,或坐下時,特別是坐在矮凳上開車時,雙下肢的小腿有這種刺痛感,就像肌肉在抽搐,但肉眼看不到。這種情況已經持續了大約10天,讓人相當苦惱。
發布於 2022-07-17 18:07
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