我有一個兄弟，23歲，有一個女朋友，但他不能停止手淫，因為他不能長時間在一起，他有時只能用手來解決這個問題，幾乎三年前手淫頻繁，現在導致龜頭敏感度高，時間短，早洩，應該如何恢復？