如果我的身體皮膚上突然出現紅斑，應該怎麼辦？

舌苔發白，有齒痕，如果晚上泡腳，第2天舌苔就會好轉，不那麼白。小便次數多，但顏色淺，晚上困，容易醒，晚上不起床。月經正常，小腹感覺冰涼，但沒有痛經，只是顏色發暗有血塊。臉頰不紅，也不熱，有點黃。有時感覺身體內很熱，想喝些冷飲。天冷時容易手腳冰涼，天熱時或夏天時特別怕愛出汗。天熱時或走路時間長了腳發熱，下肢會發脹（有時，不一定），總想睡覺，早上睡不著，這兩天吃了金匱腎氣丸臉上長痘痘（家裡有暖氣）不排除是乾燥的原因。我想問一下，這是不是對症下藥，我是陽虛還是陰虛？