最近自己老是咳嗽，咳得有點厲害，尤其是在夜裡最嚴重，夜裡咳嗽得都不能睡好覺，而且有的時候自己的胸口會特別的悶，老是感覺沒有任何的力氣，大家都說我的這個是脾肺氣虛。 想得到怎樣的幫助：脾肺氣虛吃甚麼？

小三陽平時應該注意甚麼？可以帶孩子嗎？小三陽在甚麼情況下會轉變成大三陽，平時餐具需要分開嗎？衣服需要分開洗嗎？