我有手淫的習慣，大概6-8天一次。最近兩個月手淫後3-5天必有夢遺現象。

我有過敏性鼻炎，所以我的鼻子總是不通氣，不通氣的時候，我睡覺的時候會打鼾，用藥物通氣的時候不打鼾，但是我的呼吸還是很重，我想知道打鼾能不能治好？我需要做甚麼？