我每次坐久了站起來左腳腳後跟都痛，需要休息一下才能走路，有時還發腫，醫生說是骨膜炎，只是開了一些消炎止痛的藥吃，吃藥那幾天沒事，但是藥一停又是老樣子了。 想得到怎樣的幫助：骨膜炎怎麼治療呢？

醫生你好，過去幾天我每天都在跑步，正好趕上排卵期，我的內褲上剛剛有一點血跡！這是甚麼情況？這是不是排卵期的出血。這是我第一次出現這種情況，接下來我應該怎麼做？在網上等著呢!