新生寶寶25天，母乳餵養，偶爾加一餐奶粉，這幾天寶寶有點挑剔，就是腸脹氣不舒服，凌晨會哭鬧不睡覺，很能熬，請問母乳餵養的寶寶腸脹氣媽媽吃甚麼比較好？哪些食物不能吃，然後哪些菜可以吃？請告訴我醫生是怎麼說的，謝謝。