今天洗澡後下巴到脖子發紅發癢，之後症狀消失，洗完臉後發現臉上有和昨天一樣的紅疙瘩，也發癢，之後症狀會自行緩解，消失。我以前洗完熱水澡後身上也出現過同樣的症狀，我該怎麼辦？這是膽鹼能性蕁麻疹嗎？