老爸得腰間盤突出好多年了，也試了好多方法，都是隻能好一陣子，過一陣子就又痛了，醫生說最主要的是平時的保養，睡硬板床之類的，可是他一直都是睡的席夢思軟床。 想得到怎樣的幫助：腰椎間盤突出平時應該注意甚麼

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我最近一直失眠，連續做夢，總是半夜醒來，今天早上我的眼睛裡有血塊，眨眼的時候有點硬，有點疼，這是怎麼回事？