我的身體狀況一直都很好，可是最近一段時間，我的膝蓋骨邊上有一個腫的包,一走路就疼,膝關節不敢使勁抻直,疼了兩個多月了,去醫院檢查，醫生說這是滑膜炎。 想得到怎樣的幫助：滑膜炎是甚麼原因造成的呢？