我跟老公準備要個孩子，所以一直都有積極準備，可是去醫院做孕前檢查的時候，醫生說我的卵子質量不好，要個寶寶比較困難，就算有寶寶，也有可能是畸胎。 想得到怎樣的幫助：如何提高卵子的質量？