我從年輕的時候就有慢性胃炎，由於工作很忙，經常加班，吃飯休息都不怎麼即時，有時還會喝酒，所以胃始終不怎麼好。常常胃不舒服，噯氣疼痛，大便不成形，長期消化不良。 想得到怎樣的幫助：長期消化不良怎麼辦？