我最近走路時出現腰腿疼痛和下肢酸困、麻木，而不能遠距離行走，嚴重時行走幾十米就很困難，需要蹲下休息一會兒，方可繼續行走，到醫院檢查是椎管狹窄。 想得到怎樣的幫助：椎管狹窄應該怎麼辦？

孕中期21周，之前有一個洗胃的時候睡起來不疼是怎麼回事，現在二胎了，今天抱著大寶寶睡覺也洗了，不疼了

我不知道我是否能做到這一點。